Vida Holística

A las puertas del verano, con el fuego y el agua como protagonistas, llega la noche más mágica del año. Descubre cómo aprovechar toda la energía del Solsticio y comienza…

El verano, aunque nos deje KO con las temperaturas extremas, es la época del año con más disfrute social. Es sinónimo de movimiento, vacaciones, salidas o celebraciones pero también, de…

El verano es sinónimo de playa, piscina y también de protección solar. Como mediterráneos nos gusta tomar el sol pero, a veces, olvidamos la importancia de proteger nuestra piel. Al…

El agua es esencial en nuestras vidas aunque, a veces, su ingesta se vuelva un poco aburrida. La solución, las aguas infusionadas con frutas, hortalizas, hierbas o especias. Además de…

A estas alturas ya habrás percibido mi tendencia hacia las piedras, cristales o gemas además de su variable estética en forma de joya. He hablado de su poder curativo, propuesto…

El yoga nidra o yoga del sueño es una técnica poderosa a través de la cual aprendes a relajarte conscientemente. En yoga Nidra, dormir no está considerado como una relajación.…

¿Quieres deshacerte de las células muertas del cuerpo de forma natural y efectiva? ¿Necesitas un relax express? ¿Tienes psoriasis con heridas que supuran? ¿Te has dado un golpe y se…

Inmersos en mayo, el mes de las flores, qué mejor plan que descubrir todo lo que las flores hacen y pueden hacer por ti.  Estar en contacto con flores es…

Te propongo  una manera simple y natural para beneficiarte de las propiedades de las piedras o cristales y flores a la vez que eliminas impurezas, las vaporizaciones faciales. Normalmente asociamos…

Cada cosa que piensas, sientes y expresas va creando tu día a día y tu vida. Estamos afirmando en todo momento, en muchos casos negativamente. Aprendiendo a cómo crear afirmaciones…