El yoga, como cualquier otra disciplina, cuenta con su propio conjunto de reglas. Yo prefiero hablar de recomendaciones a seguir o actuaciones a evitar. Siguiendo los consejos para practicar yoga advertirás…

Bien si eres religioso o no, o si te encuentras a mitad, un sacred space o altar puede ayudarte a desconectar de todo aquello que ataca a tu mente y…

Los efectos de la Luna sobre las personas siguen rodeados de un halo de misterio. Bien bajo creencias fundamentadas o no, gran  parte de las civilizaciones han honrado la influencia,…

En la jungla occidental en la que vivimos nos encontramos diariamente con un tutti frutti  de sustancias nocivas. Éstas, bien por separado o en combinación, se materializan en forma de polución,…

En Occidente la conocemos gracias al curry. Pero la cúrcuma, turmeric o Handi en hindi, es la reina de las especias en países como India o China. Más allá de…

Con las rebajas recién estrenadas conviene tener en mente que los colores influyen sobre los estados de ánimo y las funciones fisiológicas. Una vez averigües qué colores te potencian y…

Define tus propósitos con alma para el nuevo año. Además de resetear, influyen directamente sobre la actividad genética de tu cuerpo. Mejora tus genes materializando tus propósitos con unas buenas…

Ya están aquí las navidades y con ello, los quebraderos de cabeza para elegir regalos. En una sociedad en la que tenemos mucho más de lo que necesitamos, acertar con…

¿Todavía sin saber qué hacer para fin de año? ¿te apetece algo diferente? Di ohla a una entrada de año cargada de energía. Te propongo 10 planes para un fin de…

La belleza indie está generando una revolución en el mercado de la cosmética. Es también conocida como la cosmética independiente de los millenials. Más allá de un movimiento o tendencia,…